寝違えについて

朝起きたときに首元に違和感を感じることがありますが、その原因は寝違えによる首元の損傷によるものかもしれません。人は寝ている間にも体を動かすことが多く、いつの間にか不自然な体勢になっていたりすることで、筋を傷めて鈍い痛みを伴うケースがあるのです。

また、一度寝違えてしまうと癖になってしまい、何度も同じような症状を経験する場合があるため注意が必要です。

寝違えの原因

まず始めに、寝違えがおこりやすい原因としては、体中の血行が悪くなっていることが考えられるでしょう。

長時間パソコン作業を行っていたり、同じ姿勢のまま立つ仕事などをしていると、血流が滞ってしまい筋肉が萎縮していきます。
すると体全体が重く感じるようになり、神経が緊張状態になってあらゆる箇所に影響を及ぼしていくのです。

痛みを感じる箇所を無理に動かすとさらに酷くなる場合があるので、できるだけ動かさないように意識しながらしばらく様子を見てみましょう。

当院はこれまでたくさんの患者様を診てきた豊富な経験と実績があります。これらを活かし、患者様に元気と健康をおとどけいたします。