頭痛について

頭痛の原因と症状は大きく分けて、脳の血管拡張による片頭痛と頭部の筋肉の緊張によって発生する緊張型頭痛の2種類です。

片頭痛の原因と症状から見ていくと、自律機能を司る脳の視床下部が刺激されたことによって三叉神経に炎症を起こしたり、血管が拡張することで発生します。

血管が血液を通るたびに脈打つような感覚と共に痛みが発生するのが、症状の特徴です。視床下部は自律神経の他に睡眠や食欲、女性ホルモンの分泌も行っており睡眠不足や精神的なストレス、女性であれば出産や月経など日常の行動や体内のバイオリズムの変化で誘発しやすいとされています。

緊張型頭痛に関しては、側頭筋など頭部の側面の筋肉をはじめ肩・首の筋肉の緊張によって引き起こされる症状です。筋肉の緊張状態が続き、血行不良となった結果筋肉の内部に老廃物が蓄積されてその周辺の神経が影響を受けて痛むという構造です。

頭痛の原因

原因としては精神的および身体的ストレスが多く、同じ姿勢を続けて目を酷使するパソコン作業を長時間行っている場合特に発症しやすくなります。心の病気が原因となる場合もある他、両者を併発するケースもあります。

予防・対処法は痛みが発生した日程と習慣・環境を記録し、同じ状況を避けることです。また十分な睡眠と栄養バランスのとれた食事をはじめ規則正しい生活を送り、心身共に健全に過ごすよう心がけましょう。

当院はこれまでたくさんの患者様を診てきた豊富な経験と実績があります。これらを活かし、患者様に元気と健康をお届けいたします。お気軽にご相談ください。